セルライトとは?

セルライトとは、思春期以降に、体型に関係なくほとんどの女性に
見られる現象です。皮下組織の血行不良がおもな原因で、皮膚表面が
オレンジのように凸凹状になり、見た目にも悪いだけでなく、
お肌のかさつきの原因にもなります。

セルライトが増えると脂肪の層がますます厚みを増して落ちにくく
なります。セルライトは、ダイエットやエクササイズをしても、
なかなか解消されにくく、セルライトを取り除くには、まずは
血行不良を改善のために、身体をあたためてマッサージを根気強く
続けることです。セルライトは、太ももやお尻の部分に発生します。
女性の8割がセルライトと言われています。

セルライトは、ダイエットや運動では落としにくい性質があります。
毛細血管についた脂肪細胞が浮遊して、その部分に老廃物や水分が
付着して、コラーゲンで固められた特殊な脂肪のかたまりです。

女性の悩みの種である足太りの原因で、10代からすでにセルライトが
発生している人もいます。それは、多くの女性を悩ます下半身太りの
原因のひとつで、年齢的には10代後半から見られます。体がむくみやすく、
体脂肪の多い人はセルライトになりやすく、食生活では、動物性脂肪
の摂りすぎや間食、生活習慣では運動不足なとが原因となります。

セルライトは毎日の食生活に動物性物質が多いことや、水分の摂取が
足りないこと、運動不足などが原因といわれています。セルライトは
できる前に、その原因を取り除いて予防することが必要です。

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